頭發(fā)一天一天的變少，怎么樣才能長(zhǎng)出來(lái)或不掉發(fā)

      病情分析：
      您好，脫發(fā)的原因有很多，比如脂溢性脫發(fā)，激素性脫發(fā)，還跟平時(shí)飲食、睡眠等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      您的頭發(fā)會(huì)不會(huì)很油呢？建議您可以到醫(yī)院查一下激素水平，平時(shí)注意保證充足睡眠，其他治療的話要找到原因再對(duì)癥治療。謝謝。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況挺普遍的。隨著人們的生活壓力大，精神過(guò)度緊張，飲食的問(wèn)題，還有一些病理的因素都可以引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先找到脫發(fā)的原因，有針對(duì)性的進(jìn)行治療。同時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)，飲食上清淡一些，選擇營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素豐富的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      "病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過(guò)度燙染、過(guò)度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對(duì)及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時(shí)的護(hù)理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂(lè)雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂(lè)雅中蘊(yùn)含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細(xì)胞生長(zhǎng)能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長(zhǎng)，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問(wèn)題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長(zhǎng)周期。"
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)一天一天的變少，怎么樣才能長(zhǎng)出來(lái)或不掉發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！