脂肪粘稠度高，怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      19歲，不需要，最好每餐8分飽，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纖維的食物，可以選擇性的多吃點(diǎn)辣椒，而且睡前不能吃東西，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，任何的肥胖都是攝入大于了消耗，過(guò)多的脂肪糖分就儲(chǔ)存在體內(nèi)引發(fā)肥胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建低鹽低脂飲食，少吃高膽固醇高脂肪食物，控制體重，加強(qiáng)鍛煉，多喝水，促進(jìn)新陳代謝
      

      病情分析：
      脂肪粘稠度高，有可能是平時(shí)是攝入了脂肪過(guò)多導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一定要注意清淡飲食，多鍛煉身體?？梢耘浜辖笛幬镞M(jìn)行治療，比如辛伐他丁片
      
      以上是對(duì)“脂肪粘稠度高，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的問(wèn)題需要以清淡飲食為主，多吃粗纖維素食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要堅(jiān)持體育鍛煉，不要吃動(dòng)物脂肪飲食。特別是不要吃晚餐，就會(huì)逐漸降低體重的。