有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺(jué)大聲叫,但是自己不知道

晚上睡覺(jué)大聲叫,但是自己不知道

女 | 18歲 2017-07-21 16:51:57 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 晚上睡覺(jué)大聲叫,但是自己不知道。學(xué)習(xí)壓力也有因?yàn)楦呷?。睡眠質(zhì)量也不是很好

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-21 16:53:52

      病情分析:
      你好,平時(shí)不要給自己太大的壓力,你要相信通過(guò)自己的努力一定是可以去到自己理想的大學(xué)的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      樹(shù)立良好的自信心,每天要保持輕松愉悅的心情,多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),高三時(shí)期是一個(gè)知識(shí)匯總的時(shí)期,慢慢的,你就會(huì)抓到節(jié)奏。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱(chēng)贊:7
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2017-07-21 16:56:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,晚上睡覺(jué)的時(shí)候你會(huì)大叫,但是你自己不知道。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況就是學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的?。⌒枰徑鈮毫?。如果你當(dāng)?shù)赜行睦碜稍?xún)師的話(huà),可以找心理咨詢(xún)師聊一聊,心里疏導(dǎo)疏導(dǎo)。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱(chēng)贊:19
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2017-07-21 17:12:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析,失眠一般是因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活壓力過(guò)大所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您注意勞逸結(jié)合,假期多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)上自己努力即可。不要給自己太大的壓力,睡前可以服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)大聲叫,但是自己不知道”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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