健康咨詢描述: 青春期平胸月經(jīng)不調(diào)喜歡熬夜不喜歡吃肉喝純牛奶
養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,不良的生活飲食習慣會導致內(nèi)分泌失調(diào),營養(yǎng)不均衡也會影響到胸部的正常發(fā)育的,飲食增加營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜,按摩乳房,促進血液循環(huán),多吃豐胸食品,做擴胸運動和俯臥撐對胸部發(fā)育有好處。
病情分析:
你好,你的癥狀考慮營養(yǎng)不夠,生活不規(guī)律,引起的。一定要,飲食上加強營養(yǎng)
指導意見:
建議你平時生活規(guī)律不要熬夜。飲食要營養(yǎng)多元化。少吃零食。平時要加強體育運動。有助于胸部發(fā)育,祝你健康。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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