1、最近半年晚上睡覺

      根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠不好，經(jīng)常身體出現(xiàn)白頭發(fā)情況應(yīng)該是身體出現(xiàn)了腎虛，毛囊損傷，氣血不足導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn)通過補氣養(yǎng)血，促進毛囊生長和護理方法進行治療。
      

      病情分析：
      你的這種情況白發(fā)有可能是年齡因素所致，也有可能和睡眠不好有關(guān)的，睡眠不好要注意是不是腦神經(jīng)衰弱所致，
      指導(dǎo)意見：
      另外缺鈣的時候，神經(jīng)興奮性增高也可以影響到睡眠的，可以檢查個微量元素，如果有缺鈣，及時用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況有可能是睡眠不好導(dǎo)致的白發(fā)增多，睡眠不好則有可能和缺鈣或者是內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的，要檢查個微量元素，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療，沒有缺鈣可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看，考慮是身體素質(zhì)一般，心氣虛寒導(dǎo)致的失眠犯困不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服柏子養(yǎng)心丸可補氣，養(yǎng)血，安神。用于緩解心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘
      
      以上是對“1、最近半年晚上睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的睡覺容易醒，主要可能是最近的壓力過大而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當?shù)某鋈プ咦撸⑸⑿那?，以及晚上不要熬夜，可以達到改善的。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況考慮是腦供血不足或是植物神經(jīng)紊亂引起的睡眠不好
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用桂枝茯苓膠囊和補腦安神片進行治療，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的具體癥狀分析，考慮你現(xiàn)在的這個情況是屬于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂的現(xiàn)象，但不是很嚴重的情況，及時的進行調(diào)節(jié)治療，這個情況就會有所改善了。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腦心舒口服液、谷維素片、維生素B1片調(diào)節(jié)治療一段時間，也可以請中醫(yī)師對你進行指派，然后根據(jù)你的具體脈象辨證施治，服用中草藥調(diào)節(jié)治療效果會很好。
      

      病情分析：
      你好
      從你描述的情況，一是失眠，二是白發(fā)，考慮是腦部供血不足或是瘀滯（血脈不暢）導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用西比靈膠囊，改善腦部供血狀態(tài)，二是服用復(fù)方阿膠漿，補血，提供腦部供血能力。通過以上兩藥治療，多可有效糾正你的問題的。
      
      以上是對“1、最近半年晚上睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的情況主要是要調(diào)整睡眠，一個是降低工作壓力，保持良好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      一個是注意飲食營養(yǎng)均衡，適當?shù)腻憻?。如缺鈣，就容易失眠。適當?shù)幕顒樱梢愿纳平罟羌把h(huán)。
      你平時的月經(jīng)的情況如何？
      醫(yī)生詢問：
      有每年的定期體檢嗎？
      

      病情分析：
      你好，1睡眠欠佳是神經(jīng)衰弱，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，或者我可以告訴你一個方法。很難入睡需要閉上眼睛，反復(fù)數(shù)一二，同時想著一二的形狀，其他的什么也不要想，一般堅持15分鐘左右就可以了。2白頭發(fā)中醫(yī)多見腎虛，血熱，是要根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷?？梢匀タ粗嗅t(yī)，確診以后，對證治療。同時和情緒睡眠不佳便秘都有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。多吃青菜，盡量保持大便通暢，保持心情舒暢，不要有心理壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，首先要休息好，注意不要吃辛辣的食物，注意多吃水果。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，用點安神補腦液調(diào)理一下休息情況，在注意飲食方面的就可以了。
      

      病情分析：
      你說的這個癥狀，有兩個問題，第一個問題凌晨兩點左右醒的問題。這個，這個情況不是一個好的征兆，很多肝癌的患者，早期都有這個表現(xiàn)，就是凌晨兩點左右醒了。
      指導(dǎo)意見：
      第二個問題就是你白頭發(fā)的問題，你這個年紀出點白頭發(fā)也是正常的，但是出現(xiàn)太多了，就是不正常。說明體質(zhì)下降了?？傮w來說，你的體質(zhì)在下降，建議你去醫(yī)院做個體檢，看一下。著重查一下肝。