有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一到8點(diǎn)9點(diǎn)就很想睡

一到8點(diǎn)9點(diǎn)就很想睡

女 | 32歲 2017-07-21 05:14:47 4人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述: 一到8點(diǎn)9點(diǎn)就很想睡,早上4、5點(diǎn)醒了又接著睡,很好睡為什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁丹
梁丹 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,婦科腫瘤,計劃生育,婦科內(nèi)分泌,孕產(chǎn)保健 幫助網(wǎng)友:17096
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2017-07-21 06:59:41 我要投訴

      病情分析:
      嗜睡考慮是缺氧.如血液供給不足等.建議ct檢查下.是否有器質(zhì)性問題.測量各血氧飽和度.確定原因?qū)ΠY治療.
      指導(dǎo)意見:
      平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.
      

張靜
張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-07-21 07:26:41 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,可能是你工作或生活太累了唄,也可能是神經(jīng)衰弱的癥狀啊
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,只要白天工作或生活精神飽滿就沒事,如果白天也感覺困倦的話,可以吃些養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)一調(diào)
      

馬金峰
馬金峰 威縣賀營鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長:不孕不育,陰道炎,子宮肌瘤等,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:88192稱贊:13
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2017-07-21 10:46:02 我要投訴

      病情分析:
      這個沒什么問題啊,這不是很好嗎,不會失眠了。只要血壓正常,平時沒有不適就沒事了
      指導(dǎo)意見:
      另外就是,要注意多休息,適當(dāng)運(yùn)動就可以了?,F(xiàn)在其實(shí)年紀(jì)也不大,可以注意運(yùn)動一下的,以及注意放松
      
      以上是對“一到8點(diǎn)9點(diǎn)就很想睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-08-17 15:53:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你一到晚上8點(diǎn)9點(diǎn)就很想睡,早上4、5點(diǎn)醒了又接著睡,你為自己如此愛睡而焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      很多人是因為睡眠不好而焦慮,而你卻因為自己睡眠好而焦慮。睡眠好說明你的身體好,沒什么問題,不要有什么疑慮。建議你每天進(jìn)行兩個小時的有氧運(yùn)動。
      

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