你好,個(gè)子矮也沒有什么好丟人的,建議你要有良好的心態(tài),你現(xiàn)在已經(jīng)是中學(xué)生了吧,你的爸爸媽媽個(gè)子高嗎?如果他美個(gè)子高的話,可能與你的飲食有一定的關(guān)系,建議你要多吃肉類,魚類,奶類,蛋類等高蛋白飲食,也可多喝大骨頭湯,同時(shí)可口服迪巧片補(bǔ)鈣,多曬曬太陽,多活動(dòng)活動(dòng),促進(jìn)鈣吸收,就能把個(gè)子長高了,如果你的爸媽個(gè)子矮的話,可能與遺傳有一定的關(guān)系,但是采取上述措施還是有效果的。
病情分析:
你好,你這個(gè)年齡一般在發(fā)育階段,發(fā)育有早晚,無需為這個(gè)自卑
指導(dǎo)意見:
發(fā)育階段主要是注意營養(yǎng)攝入,多鍛煉身體,作息規(guī)律點(diǎn),不要熬夜,這個(gè)時(shí)候還在發(fā)育身高
病情分析:
平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
指導(dǎo)意見:
平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
以上是對(duì)“跟同齡人站在一起,明顯就是自己矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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