頭發(fā)剪了好后悔，請問怎樣才能讓頭發(fā)長得快

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，平時多吃水果蔬菜補充維生素有助于頭發(fā)的增長，注意休息，避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)需要可以口服首烏片21金維他螺旋藻膠囊，多吃黑米黑豆黑芝麻。有生發(fā)烏發(fā)的作用。

      您好！我的建議是一個相對常見的方法，拿兩塊姜，然后都切片。把它們放入適量的水中煮。沸騰后再沸騰會兒，讓水發(fā)黃后，就停下來。讓它冷卻下來，直到變溫水后，就可以使用了。先用洗發(fā)水洗頭，然后就可以用它來洗發(fā)了！把你的頭發(fā)浸泡在姜水中，然后邊浸邊用姜片來搓你頭發(fā)，4分鐘左右就可以了。最好是使得頭皮發(fā)熱，往上茂的感覺。希望這個方法可以幫助到你。

      病情分析：
      應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品.瘦肉.雞蛋的蛋白.菠菜.包心菜.芹菜.水果等等都是最佳的治療食物.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.
      指導(dǎo)意見：
      補充維生素E.忌;1煙.酒及辛辣刺激食物.如蔥.蒜.韭菜.姜.花椒.辣椒.桂皮等.2忌油膩.燥熱食物(肥肉.油炸食品.3忌過食糖和脂肪豐富的食物.如肝類.肉類.洋蔥等酸性食物.多補充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老.促進細胞分裂.使毛發(fā)生長.
      以上是對“頭發(fā)剪了好后悔，請問怎樣才能讓頭發(fā)長得快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等
      指導(dǎo)意見：
      建議您在洗頭發(fā)的時候把洗發(fā)露中加入少許生姜沫或用生姜浸泡過的水洗頭發(fā)，您也可以用啤酒洗頭發(fā)，啤酒與水的比例是1：5.最好建議一天在食用1兩核桃仁和甜杏仁