最近在吃纖體梅和咖啡

      建議不要吃纖體梅和咖啡減肥藥進(jìn)行減肥，因?yàn)槿魏螠p肥藥對(duì)人體都有一定的副作用，比如會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲不振，胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的會(huì)影響肝腎功能異常，同時(shí)停藥后會(huì)導(dǎo)致反彈，建議最好的減肥方式就是管住嘴邁開(kāi)腿，平時(shí)每天做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在7分飽少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持就會(huì)達(dá)到理想的減肥效果。
      

      你好，纖體梅主要是通過(guò)腹瀉清除腸道減肥的，減肥最好不通過(guò)藥物，會(huì)反彈的并且藥物傷害身體，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合鍛煉每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動(dòng)。
      

      大便綠色有很多原因，常見(jiàn)原因有，膽紅素代謝紊亂，飲食中有色素隨大便排出，消化道潰瘍，某些微量元素異常等。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您先檢查一下大便隱血，如果沒(méi)有血，再查一下血膽紅素指標(biāo)，如果膽紅素指標(biāo)也正常，那就考慮吃纖體梅引起的。建議不要吃了。
      
      以上是對(duì)“最近在吃纖體梅和咖啡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！