我每次起床都很困，直到下午才不是很困

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮有兩種可能第一疲勞過(guò)度導(dǎo)致的困，第二睡覺(jué)不規(guī)律導(dǎo)致的生物鐘改變！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你規(guī)律飲食，按時(shí)睡覺(jué)，因?yàn)樯L(zhǎng)激素受下丘腦的特化神經(jīng)細(xì)胞調(diào)節(jié)主要分泌時(shí)間在夜間熟睡的時(shí)候，所以長(zhǎng)時(shí)間生物鐘紊亂會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育！
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你早上起來(lái)以后，特別是早餐后，還要睡覺(jué)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在你的年齡是十四歲，正是要長(zhǎng)身體的時(shí)候，也許就是因?yàn)槟阋L(zhǎng)身體，才想睡覺(jué)的。
      

      病情分析：
      可能是生活作息不規(guī)律，每次早上起床都很困，吃飯沒(méi)有胃口。吃完早飯后十幾分鐘就睡覺(jué)，到中午醒來(lái)，感覺(jué)很精神，胃口也好，不知道這樣對(duì)身體發(fā)育好不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的生活方式對(duì)身體發(fā)育不好，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)使生物鐘紊亂。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，每天按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床。白天感到困倦時(shí)，中午可以適當(dāng)休息，但午睡時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)，以免影響晚上的睡眠。業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，可以到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。希望你每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂(lè)的生活。
      
      以上是對(duì)“我每次起床都很困，直到下午才不是很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！