健康咨詢描述: 每天到了中午十二點(diǎn)左右就困了想睡覺(jué)的感覺(jué)好累
病情分析:
你好,現(xiàn)在是夏季,白天長(zhǎng)晚上短,晚上睡眠不足,中午是需要休息,所以您這種情況是正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,每天中午適當(dāng)?shù)男菹⒁粋€(gè)小時(shí)左右就可以了,不要睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這樣也會(huì)影響精神狀態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,每天中午十二點(diǎn)就困想睡覺(jué),感覺(jué)累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
人的身體有生物節(jié)律,大概的周期是十二小時(shí),所以到中午12點(diǎn)左右,大腦皮層處于抑制狀態(tài),待休息半個(gè)小時(shí)左右,就可以使大腦重新有活力,
病情分析:
吃完午飯之后出現(xiàn)困倦還是比較正常的,可以考慮每天都休息一下的
指導(dǎo)意見(jiàn):
休息之后大部分都是可以比較好的改善癥狀的,其余的來(lái)說(shuō)沒(méi)什么很大的問(wèn)題,放心吧
以上是對(duì)“每天到了中午十二點(diǎn)左右就困了想睡覺(jué)的感覺(jué)好累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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