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彎腰駝背脖子前傾，怎么站直了脖子前傾

男 | 18歲 2017-07-19 21:46:50 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： 彎腰駝背脖子前傾，怎么站直了脖子前傾，后脖子下面很駝

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱罕見(jiàn)遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:52:01 我要投訴

      病情分析：
      駝背是一種較為常見(jiàn)的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無(wú)力所致。背對(duì)墻一步距離站立，兩臂內(nèi)旋后舉翻握杠，然后抬頭，挺胸至最高，兩臂盡量?jī)?nèi)收夾攏，兩腿直立。保持4拍再還原。做6～8次，注意呼吸自然

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