想瘦，也感覺(jué)自己有濕氣
女 | 19歲 2017-07-19 13:52:55
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 想瘦，也感覺(jué)自己有濕氣，是虛胖，也有運(yùn)動(dòng)，但害怕會(huì)變肌肉
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2022-11-02 23:20:02 我要投訴
病情分析：
你好，減肥還是主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)的，其他方式比如去濕作用不是很大
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)制飲食的方法來(lái)減肥，這是最健康的，如果體內(nèi)濕氣比較大，可以多喝點(diǎn)紅豆薏米粥
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