我感覺我有抑郁癥前兆

      病情分析：
      你好，你因為和你的男朋友分手。導(dǎo)致立新出現(xiàn)比較壓抑，有抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      我還是建議你必須要調(diào)整心態(tài)，積極的去面對。感情是不能夠強(qiáng)迫的，以后還有更好的男性，等著你。
      

      病情分析：
      你描述的主要是情緒低落，是抑郁癥狀，診斷還要結(jié)合綜合表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的主要表現(xiàn)有情緒低落、思維遲緩、意志活動減少、興趣和快感缺乏、睡眠障礙和軀體不適，還可以伴發(fā)消極意念和消極行為，需要到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，盡快改善癥狀。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
      指導(dǎo)意見：
      平時要放松自己的心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴(yán)重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      
      以上是對“我感覺我有抑郁癥前兆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！