健康咨詢描述: 醫(yī)生您好: 我是一個(gè)97的女孩,我最近發(fā)現(xiàn)自己,做什么都容易緊張然后頭皮發(fā)麻,比如面考,別人問的自己本來是知道的,可是等他一問,我就會(huì)緊張頭皮發(fā)麻,什么都不知道了
病情分析:
是么,高度緊張反而自亂了套,汲取經(jīng)驗(yàn),再考,一直考成功
指導(dǎo)意見:
放松緊張壓力,不必怕,多怕就多亂,冷靜對(duì)待,知己知疲,休息充足,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,好心態(tài)
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,最近總是感覺自己精神緊張,壓力山大,遇事不知所措。
指導(dǎo)意見:
建議您冷靜下來,不要過于緊張,相信自己的實(shí)力。遇事要先調(diào)整自己的呼吸,把心靜下來,冷靜應(yīng)對(duì)。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的情況,你現(xiàn)在這種癥狀是因?yàn)閮?nèi)心焦慮而導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)年齡,內(nèi)心有很多的困惑。但是有沒辦法緩解就形成了焦慮。這樣在身體上也會(huì)表現(xiàn)出來。
以上是對(duì)“醫(yī)生: 我是一個(gè)97的女孩”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
而且跟不熟的人接觸也會(huì)緊張,比如去影樓拍照,化妝師幫忙化妝,攝影師拍照都會(huì)特別緊張
這是你內(nèi)心緊張,焦慮導(dǎo)致的。
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