大腿往外長肉，已經(jīng)有4年多了
女 | 20歲 2017-07-18 23:13:43
1人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述： 大腿往外長肉，已經(jīng)有4年多了，每天都不敢穿短褲短裙
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-28 14:38:46 我要投訴
病情分析：
你好，你現(xiàn)在的年齡正是長身體的時(shí)候，如果確實(shí)是腿上面的肉比較多的話，可以通過運(yùn)動(dòng)減肥來減少的，不過需要堅(jiān)持鍛煉，持之以恒的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)可以堅(jiān)持跑步、游泳、瑜伽、打球等運(yùn)動(dòng)，適量控制主食的攝入量，不要吃甜食和油炸食品及零食，爭取把多余的脂肪燃燒掉，祝你心想事成。
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