健康咨詢描述: 我身高170,體重136現(xiàn)在正在吃左旋肉堿茶多酚片,請問這個產(chǎn)品真的有效嗎
你好,根據(jù)您的情況考慮是可以起到一定的減肥作用的,但是有可能會反彈,建議您平時最好是加強(qiáng)鍛煉身體,多做些有氧運(yùn)動,清淡飲食,不要吃辛辣油膩高脂肪食物,健康減肥!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議你需要慎用減肥產(chǎn)品的。
指導(dǎo)意見:
建議低鹽低脂飲食,補(bǔ)充充足維生素,保持良好的生活習(xí)慣,根據(jù)只身體制鍛煉!避免垃圾,高糖食物
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,身高170cm,體重136斤,基本標(biāo)準(zhǔn)體重,沒有必要用減肥產(chǎn)品。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,少食面食,少喝稀飯,不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物,不喝啤酒及飲料,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加運(yùn)動鍛煉。
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