為什么我臉不胖上身不胖

      病情分析：
      像你這個(gè)情況的話，建議這個(gè)時(shí)候要注意飲食，不要吃那些特別油膩的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你們盡量的去做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，觀察一下，看看是不是能緩解一下這種情況，一定要去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      每天至少吃3個(gè)水果和3兩蔬菜減小腹離不開(kāi)全身減肥，每天九杯水，少喝碳酸飲料。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，如果想達(dá)到減去腹部贅肉的目的，可以每天堅(jiān)持仰臥起坐，搖呼啦圈每公斤每小時(shí)可消耗約5大卡熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以瘦腰
      

      病情分析：
      您好，腰腹、屁股、大腿肥胖與遺傳基因有關(guān)，或者與久坐運(yùn)動(dòng)量不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量多運(yùn)動(dòng)，能站不坐，能走不乘車，每天快走慢跑或者游泳，做瑜伽否可以起到改善作用。
      
      以上是對(duì)“為什么我臉不胖上身不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！