以前有過就說說這兩天吧

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近情緒緊張壓力大而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，有時間可以鍛煉，保持好心情
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的問題描述，您的情況從中醫(yī)角度考慮是氣血虛弱引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服歸脾丸每天兩次每次一丸，養(yǎng)血安神丸每天兩次每次一丸，同時配合穴位艾灸、經(jīng)絡(luò)按摩。
      

      病情分析：
      為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。
      
      以上是對“以前有過就說說這兩天吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！