我24皮膚松怎么辦，我經(jīng)常熬夜不愛喝水

      病情分析：
      像你這種情況來說，首先要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣一定要注意均衡的飲食。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多吃蔬菜和水果，保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不能長時(shí)間的熬夜。
      

      指導(dǎo)意見：
      這時(shí)經(jīng)常緊張勞累熬夜后容易出現(xiàn)的皮膚缺乏維生素或者水分的這需要調(diào)理補(bǔ)充的。多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西
      

      病情分析：
      這時(shí)經(jīng)常緊張勞累熬夜后容易出現(xiàn)的皮膚缺乏維生素或者水分的
      指導(dǎo)意見：
      這需要調(diào)理補(bǔ)充的。多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水可以用牛奶敷下
      
      以上是對“我24皮膚松怎么辦，我經(jīng)常熬夜不愛喝水”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果精神壓力比較大，休息不好，睡眠不足會導(dǎo)致皮膚松弛的
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)要保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃膠原蛋白含量高的食物，保持心情舒暢，早晚洗臉后涂抹緊膚水和緊致霜，然后用手輕輕拍打。
      

      經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而會影響皮膚，長期以往，會造成皮膚過早衰老。建議平時(shí)要多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)均衡，并且要積極調(diào)理好心情，適當(dāng)飲水，多吃新鮮蔬菜和水果以補(bǔ)充機(jī)體所需維生素。