我下身特別粗怎么能瘦啊

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的時(shí)候，用蔬菜和水果來代替，保證一定強(qiáng)度，鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪。
      

      病情分析：
      患者男18歲下身特別粗怎么能瘦啊，大腿小腿，屁股上的肉也老多了我180，85kg，這種情況有點(diǎn)超重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多運(yùn)動(dòng)可以跑步，做仰臥起坐，跳繩都可以減掉贅肉，注意晚飯要早吃少吃，多吃蔬菜新鮮水果。要清淡飲食，更不要吃辛辣刺激食物。