健康咨詢描述: 身高長的慢,現(xiàn)在18歲,凈身高166吧,長的挺慢,我想快點長,應(yīng)該怎么辦
病情分析:
您好,根據(jù)你的年齡,還是有可能長高的。抓住最后的機會啊。建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。
指導(dǎo)意見:
您好,建議到醫(yī)院做一個長骨X線檢查,如果骨骺線未閉合,可以采取運動,飲食等方式促進身體長高,注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的,注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的,多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的。
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當(dāng)補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
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