放心不下一個人，天天擔(dān)心他

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些情況看，說明你太在乎一個人了。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想的這個人，不是你的愛人，或者不是你的戀人，那么建議你現(xiàn)實面對。要么放棄，要么追求，前提是合理合法。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況分析，建議你用加強彼此之間的信任，多交流。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要加強彼此之間的信任，多去相互理解，彼此寬容，平時要培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移對他的注意力，有助于緩解目前這種不良情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強的不合理信念所致。這主要是由于你在處理個人情感問題上，內(nèi)心有著許多較強的不合理信念，使你容易陷入到不能有效地理清與他的人際界限的情感矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是盡快地幫助自己尋求情感方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)情感方面新的信念，消除較強的不合理信念，增強心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地擺脫當(dāng)前的情感困擾。
      
      以上是對“放心不下一個人，天天擔(dān)心他”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種表現(xiàn)是太在意他了，你可以轉(zhuǎn)移注意力。干一些自己喜歡的事情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過分的關(guān)注他，有時候你這樣會引起他討厭，往往會把事情搞得復(fù)雜，你如果在乎他就應(yīng)該給他適當(dāng)?shù)淖杂?br />