腰間盤盆出，我想咨詢
健康咨詢描述： 腰間盤盆出，我想咨詢，腰間盤盆出不能久站也不能久坐，但是穿負跟鞋每天走快一個小時，會對病情好嗎，盆出平?；顒釉趺椿顒訒r間應該為多少
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病情分析：
你好，根據(jù)你上面說的情況，不知道你所說的負跟鞋具體是什么樣子？一般來，在疼痛比較劇烈的急性期。一般不建議長時間走動。
指導意見：
你好，根據(jù)你目前的癥狀，如果疼痛比較明顯的話，還是建議臥床休息為主，下地需要帶腰圍。如果疼痛病不是很嚴重，可以適當做一些康復鍛煉，但是長時間快走一個小時以上，沒有什么好處。
負跟鞋就是前高后低，的那種運動鞋，穿這個鞋走路會對腰好嗎，那如果要適當鍛煉，應該鍛煉多長時間
你好，負跟鞋，是通過調(diào)整重心，矯正姿勢以達到緩解腰痛的問題。應該來說可能對癥狀有點緩解。但是如果用這種手段來治病，還是勉強一點。具體的情況我們一般是推薦上述說的保守治療，如果在保守治療無效的情況下可以進行其他治療。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，每天穿負跟鞋鍛煉對于腰椎間盤突出很有好處。
指導意見：
平常要加強腰肌的鍛煉，對恢復腰椎間盤突出有好處，平常注意不要久站，也不要久立，活動度要以自己的感覺為準
那我穿負跟鞋，走路一般多長時間就可以了人
一般這種走步不要超過一個小時，或者是40分鐘左右是比較合適的。
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