我就是每天晚上要想一些事情才睡的

      病情分析：
      你好，每天晚上要想一些事情才睡的，這種情況的原因有很多，壓力大，精神緊張興奮，神經(jīng)衰弱等等
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢很重要，睡前多用熱水泡泡腳，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人睡覺之前都會或多或少想一些事情的，所以是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      所以要注意休息，合理營養(yǎng)，適宜鍛煉，提高免疫力，睡覺之前聽一些輕柔的音樂，有利于睡眠。