頭發(fā)怎樣快速長長。頭發(fā)減了后悔想快點長頭發(fā)

      按摩頭皮促進血液循環(huán)，均衡營養(yǎng)飲食，保證頭發(fā)所需要的營養(yǎng)，洗頭的時候可以加入少量姜汁，有利于頭發(fā)的生長，頭發(fā)生長需要一定周期的，與個人的發(fā)質也有關系，平時做好頭發(fā)的護理，勤洗頭。
      

      病情分析：
      你好;對頭發(fā)有好處的食物補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,
      指導意見：
      宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
      

      病情分析：
      你這高就是你自己可以多吃蔬菜的，一般都是需要一個月才可以完全長長的，
      指導意見：
      所以你對頭發(fā)的這個問題就還是需要注意自己的休息，飲食就好的，其他的到不用擔心
      
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