病情分析:
你好,考慮是你近段時間運動量增加引起肌肉韌帶損傷,可做局部按摩,口服舒筋活血片,中藥外洗治療。
指導意見:
平時多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
但是不怎么運動哎。最近我因為腳這樣所以老是騎自行車去上班。但是還是沒有好
你好;建議您可以到醫(yī)院拍片檢查確診下的,檢查確診后對癥治療,祝您健康
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