健康咨詢描述: 在微博上看的健身的小視頻,就是可以瘦腿肚的,墊腳,然后拉伸,第二天早上小腿肚就開(kāi)始疼了
病情分析:
您好,根據(jù)您所訴的情況分析,考慮是由于劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸分泌過(guò)多引起的肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您不必過(guò)于擔(dān)心,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),盡量避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)注意安全適量。
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你說(shuō)的情況屬于正常的是拉伸過(guò)度了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
健身的話,剛開(kāi)始有這種拉升,屬于正常多試幾次,習(xí)慣了也就好了。不是什么大事兒
病情分析:
你好,請(qǐng)問(wèn)是酸痛嗎?有其他不舒服嗎?現(xiàn)在好些嗎?有其他不舒服嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,考慮跟你過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān),需要慢慢來(lái),循序漸進(jìn),不要一開(kāi)始就過(guò)度運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“在微博上看的健身的小視頻”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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