本身微胖，但小肚子一直比較大

      病情分析：
      你好！你的情況主要是由于腹部脂肪堆積，也可能有一些腹式呼吸的原因，最好能夠加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以利用時(shí)間做一下平板撐或者學(xué)習(xí)一下瑜伽，注意自己的姿態(tài)，盡量不要進(jìn)行腹式呼吸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，主要是由于腹部脂肪堆積，最好能夠加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況，建議多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果，最關(guān)鍵的是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、活動(dòng)能力差、便秘。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)您以上所述您以上癥狀有可能是久坐少動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在均衡營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制總能量和脂肪的攝入，少吃零食甜食加工食品，規(guī)律生活，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“本身微胖，但小肚子一直比較大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況沒(méi)有什么不適的話考慮主要還是體脂比高造成的。所以要-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      -改善是得注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)尤其做好無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。配合飲食管理做好幫助減脂的。飲食不是要求你固定吃什么。而是你自己要注意平時(shí)盡量不吃零食。然后注意飲食每天吃的總的熱量要控制好才行。