我是個愛運動的人，不知道什么時候小腿變得很粗

      經(jīng)常運動的人，小腿部就會有肌肉出現(xiàn)，停止運動后，肌肉就會消失，同時要注意日常的飲食，葷素搭配合理，不要吃油性過大的食物，只要身體不增胖，小腿是可以變細(xì)的
      

      您好，小腿粗的話應(yīng)該跟你的飲食密切相關(guān)，例如平時喜歡吃零食，吃一些甜品等等都會引起身體肥胖的，另外小腿胖的話可以通過跳繩，跑步快走等等，長期堅持一定會把小腿瘦下來的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，一般來說運動不會導(dǎo)致小腿變粗。
      指導(dǎo)意見：
      運動之后會增加人體的抵抗力，肥胖的人有助于減肥。除了可以參加慢跑，還可以跳繩，每天建議運動30分鐘左右。
      
      以上是對“我是個愛運動的人，不知道什么時候小腿變得很粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，你這個小腿變粗和運動有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你在以后注意運動前熱身，運動后拉伸，平時可以按摩按摩腿部，祝你健康，