腰經(jīng)常酸痛，站久，跑步

      根據(jù)你描述的這些癥狀有可能是腎虛引起的，可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。日常生活中保持好外生殖器官的干凈衛(wèi)生，性生活要適度，不要手淫，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證充足的睡眠時(shí)間。避免久坐，久蹲，慢慢的調(diào)解。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是腰椎肌肉勞損導(dǎo)致的，引起腰部酸痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常多用熱毛巾熱敷，可以涂搽扶他林軟膏按摩?？梢宰鱿箩樉?，中頻理療治療。平常不要彎腰過(guò)多，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。平常多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)腰背肌的肌力。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況原來(lái)有沒(méi)有腰肌勞損或者有沒(méi)有腰部的受傷的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，還有一個(gè)就是可以局部地進(jìn)行熱敷一下，看看能不能緩解這個(gè)癥狀。
      
      以上是對(duì)“腰經(jīng)常酸痛，站久，跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！