用黃瓜怎樣可以讓我變白

      病情分析：
      你好，就目前的醫(yī)療水平看，沒有太明顯的美白方法，多數(shù)化妝品也屬覆蓋作用，
      指導(dǎo)意見：
      中藥美白也不十分可靠，不可盲目嘗試。多吃含維生素C豐富的食物很有幫助的。
      

      病情分析：
      美白是一個(gè)長期性的工作，不可能一蹴而就，需要長時(shí)間的外調(diào)內(nèi)養(yǎng)。黃瓜的主要作用是清熱解毒和利水。只有黃瓜中的維生素E可以起到美白作用。
      指導(dǎo)意見：
      單純的食用或者涂抹黃瓜是不可能起到美白的功效的。要想美白，一定要注意防曬，定時(shí)定量，堅(jiān)持涂抹防曬霜。除此之外，可以使用市面上賣的黃瓜膠大面積涂抹來進(jìn)行曬后修復(fù)，千萬不可盲目貼黃瓜片或者涂抹黃瓜汁
      

      病情分析：
      不可以的，飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護(hù)膚。
      
      以上是對(duì)“用黃瓜怎樣可以讓我變白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,可以使用美白劑,美白劑如口服維生素C,維生素E,可以用維生素E霜外擦
      指導(dǎo)意見：
      .出門時(shí)擦防曬霜,撐太陽傘,減少日曬時(shí)間是很關(guān)鍵的.護(hù)膚品用刺激性較小的,如藥妝類,