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6年級(jí),身高157,體重100左右

女 | 12歲 2017-07-14 14:54:14 3人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)江市

健康咨詢描述: 6年級(jí),身高157,體重100左右,腿粗,膀子寬

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石小霞
石小霞 南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-07-21 19:05:03 我要投訴

      目前你的身高是157。那你的理想體重其實(shí)就是157-105,你目前的一個(gè)理想的體重是52公斤,所以根據(jù)你目前體重的話,你就在理想的一個(gè)體重范圍內(nèi)。那所謂的部分的增粗,只是一個(gè)脂肪肌肉分布的不同。
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2017-07-14 15:52:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說(shuō)的情況,你的年齡,身高及體重現(xiàn)對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較可以的。根本不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您,你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,要保證充足的營(yíng)養(yǎng)及充足的睡眠,滿足機(jī)體的需要。對(duì)參加一些體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自己身體的抵抗力。
      

隋云鵬
隋云鵬 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種風(fēng)濕免疫性疾病,如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,皮肌 幫助網(wǎng)友:125
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2017-07-14 16:12:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的身高體重都還可以,如果要減大腿或者胳膊,可以有針對(duì)性的選擇運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)飲食忌肥甘厚膩,少吃零食,三餐定時(shí),可以用啞鈴鍛煉手臂,明天可以慢跑,游泳,跳繩
      
      以上是對(duì)“6年級(jí),身高157,體重100左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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