我快16周歲，還不到150
健康咨詢(xún)描述： 我快16周歲，還不到150，女生，好傷心，有沒(méi)有什么方法能幫我快點(diǎn)長(zhǎng)高嗎
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病情分析：
身高和年齡遺傳因素還有個(gè)體差異有很大的關(guān)系的，你這個(gè)年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育期，你不要太擔(dān)心了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你放松心情，不要太緊張，平時(shí)可以多吃一些高蛋白食物，不要挑食，多增加一些身體鍛煉。
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病情分析：
你好結(jié)合描述情況，有些體質(zhì)可能發(fā)育晚些，所以平時(shí)要多注意飲食，休息等，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議可以多吃富含鈣豐富食物，加強(qiáng)鍛煉，跑步，活動(dòng)等，這樣是利于身體發(fā)育，也可以去醫(yī)院檢查看看骨骺線(xiàn)閉合情況，
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