近視3年了，可以通過不斷的眼部調(diào)節(jié)和正確用眼方法降

      病情分析：
      你好，一般的在由于長期的用眼不科學(xué)的時(shí)候，會引起很明顯的近視眼癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，建議應(yīng)該保持科學(xué)的用眼姿勢，再就是應(yīng)該用點(diǎn)眼睛保健操，是可以逐步改善的。

      病情分析：
      你好，近視是眼軸變長，這種改變是不可逆的，真性近視就必須佩戴眼鏡矯正。這是眼科醫(yī)生的共識，目前沒有辦法做到視力恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你要去眼科驗(yàn)光配鏡，如果想控制度數(shù)增長，可以配戴角膜塑形鏡，這是目前控制度數(shù)增長效果最好的辦法，同時(shí)，要少玩手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。

      病情分析：
      平時(shí)是需要減少看手機(jī)電腦的時(shí)間，可以每天保持兩個(gè)小時(shí)的室外活動(dòng)時(shí)間，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)用眼一個(gè)小時(shí)休息15分鐘，可以按摩和熱敷，緩解視疲勞。可以避免近視度數(shù)增加。
      
      以上是對“近視3年了，可以通過不斷的眼部調(diào)節(jié)和正確用眼方法降”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！