健康咨詢描述: 我的頭發(fā)比較稀疏而且還容易脫落,尤其是最近脫發(fā)的情況更嚴(yán)重了,想知道大多數(shù)男孩子脫發(fā)的原因是什么?
想得到怎樣的幫助:大多數(shù)男孩子脫發(fā)的原因是什么?
病情分析:
你好,有的是脂溢性脫發(fā),也是頭發(fā)油脂多而蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)少導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質(zhì)問題最終都可以歸結(jié)為頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和代謝問題。比如脫發(fā)就是一種人體營(yíng)養(yǎng)自我平衡機(jī)制啟動(dòng)的表征。
1、精神壓力:嚴(yán)重的身心壓力對(duì)身體的影響非常奇怪,它會(huì)使身體處在休克狀態(tài),以內(nèi)的各種代謝廢物難以排出,對(duì)頭皮也會(huì)造成毛孔的堵塞,從而導(dǎo)致脫發(fā)。
2、營(yíng)養(yǎng)不足:不論是快速節(jié)食,還是遺傳性的營(yíng)養(yǎng)不良,身體里缺乏一些維生素和礦物質(zhì)都會(huì)引起脫發(fā),尤其是缺鐵、缺蛋白質(zhì)等。所以再問脫發(fā)是怎么回事的時(shí)候,想想自己有沒有虧待自己!
3、藥物治療:不管是藥物還是放射性化療,都會(huì)促使體內(nèi)各種細(xì)胞停止快速增長(zhǎng),一些抗甲狀腺藥物,激素藥(如避孕藥),抗驚厥藥物(用于癲癇癥),抗凝劑,β-阻斷劑等等,會(huì)引起休止期脫發(fā)。
病情分析:
根據(jù)描述,考慮是男性型脫發(fā),多從兩鬢或頭頂開始,多和遺傳遺傳因素有關(guān),另外,不良生活習(xí)慣,精神壓力、焦慮等也會(huì)引起脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣,不熬夜,多做戶外運(yùn)動(dòng),有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)多做頭部按摩,配合使用黑樂雅效果更好。促進(jìn)頭部血液循環(huán),有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。"
以上是對(duì)“大多數(shù)男孩子脫發(fā)的原因是什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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