發(fā)育期:月經(jīng)來了，當(dāng)心自己不會長高了

      病情分析：
      你好，月經(jīng)來了說明你進(jìn)入青春期，進(jìn)入了生長發(fā)育比較快的階段。這個階段您應(yīng)該長高的更快。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)來了說明你進(jìn)入青春期，進(jìn)入了生長發(fā)育比較快的階段。這個階段您應(yīng)該長高的更快。您放心就行。
      

      病情分析：
      女孩比男孩身高發(fā)育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長。
      指導(dǎo)意見：
      你好，月經(jīng)來潮是女性青春期發(fā)育的一個重要臨床表現(xiàn)，并不是身高發(fā)育停止的標(biāo)志。女生到19-23歲身高才開始停止增長。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有幫助的。
      
      以上是對“發(fā)育期:月經(jīng)來了，當(dāng)心自己不會長高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人身高增長最快的兩個時期是嬰兒期和青春期。青春期發(fā)育分4期，生長高峰在2-3期，約12.5歲左右。月經(jīng)初潮通常在3-4期，所以還會長高的。有一個粗略的計算公式：最終身高=初潮時身高÷(0.9585土0.0178)。
      指導(dǎo)意見：
      1、還會長高的；
      2、需要充足、均衡的營養(yǎng)：良好均衡的飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素，特別是適當(dāng)補(bǔ)充動物性蛋白質(zhì)。
      3、堅持體格鍛煉：運(yùn)動可刺激生長激素分泌，有效適宜的運(yùn)動可以幫助青少年長高。
      4、保證充足的睡眠：青春期第二次突增期，睡眠時間需要略增加為9~10小時，晚上9~10點之間睡覺時最佳時間，符合人體生長激素的生理分泌特點。所以夜間保證充分的睡眠有利于長高。
      5、愉悅的心理長的更高，所以你不要太擔(dān)心。