健康咨詢描述: 脫發(fā)9年了想咨詢脫發(fā),脫發(fā)嚴(yán)重影響了形象所以網(wǎng)上咨詢
脫發(fā)可以分成兩種基本類型:由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā),和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。建議及時檢查,找出原因,然后對癥治療。平時要多注意選擇適當(dāng)?shù)氖嶙樱灰獋︻^皮健康。洗發(fā)時用指腹搓揉頭皮,不要拼命用指甲抓洗。洗好頭發(fā)用毛巾包覆頭發(fā)緊壓吸水或拍干,不要用力搓干。
病情分析:
脫發(fā)的原因有很多,最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、不當(dāng)?shù)南醋o(hù)方式、病理性脫發(fā)等。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進(jìn)行調(diào)理。另外,養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣,不熬夜,多做戶外運(yùn)動,緩解壓力,保持好心態(tài)很重要;多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩,有利于頭發(fā)生長。"
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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