健康咨詢描述: 我是今年畢業(yè)的大學生,剛剛找了一份工作,但是是靠關系進去的,一進去就是個小領導,但是我什么都不會,很多人都對我有看法,我現(xiàn)在心理已經(jīng)承受不了了,每天都很累,我想盡快熟悉業(yè)務,熟悉流程,但是我腦子又不是很靈活的那種,需要的時間比人家要長,而且我還很自卑,我雖然是他們老員工的領導,但是我一點也沒有優(yōu)越感,反而覺得自己很差勁,感覺自己快抑郁了,請醫(yī)生幫我分析分析,幫我調(diào)整一下心理,謝謝了!
病情分析:
你好,你這個情況很簡單,主動出去領導的職務從基層做起。
指導意見:
什么都不會必須從基層做起,誠懇的向老員工學習。等你學到了本領,再用上你的關系,再當領導就自然而然沒有人說閑話了。
病情分析:
你好,抑郁情緒是在平時經(jīng)??梢砸姷降囊环N負面情緒,一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現(xiàn)抑郁情緒。
指導意見:
平時要放松自己的心態(tài),學會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。重要的是你需要重建信心,有不足就要努力補上。
病情分析:
大學畢業(yè)不僅要熟悉業(yè)務,還要忍耐下屬的異樣眼光,引起情緒焦慮,屬于環(huán)境適應不良。
指導意見:
大學畢業(yè)對工作不熟悉的情況下做領導,起點這么高,確實難為你了。事情既然已經(jīng)這樣了,就拿出勇氣拼一下,沉下心來先把業(yè)務工作做好,不懂的地方虛心向老員工請教,也可借此拉進和他們的關系,別著急,慢慢來,時間長了,他們會接受你的。中間情緒不好時可找閨蜜傾訴傾訴,或向爸媽取取經(jīng)。
以上是對“我是今年畢業(yè)的大學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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