有問必答網(wǎng)心理健康科 → 以前我想放棄自己,在夢里夢到她

以前我想放棄自己,在夢里夢到她

男 | 32歲 2017-07-12 07:49:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 以前我想放棄自己,在夢里夢到她,使我堅(jiān)持到現(xiàn)在,一堅(jiān)持就是十年。現(xiàn)在患得患失我感覺一直是一個活在過去的人,總想以前發(fā)生的事和人,然后自己心里難受久久不能不能平靜,導(dǎo)致后來的路都堵死了,很少想以后的人生道路,看不到希望,是什么原因啊直是一個活在過去的人,總想以前發(fā)生的事和人,然后自己心里難受久久不能不能平靜,導(dǎo)致后來的路都堵死了,很少想以后的人生道路,看不到希望,是什么原因啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-07-12 10:00:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的模糊概念,這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的模糊概念,使你在處理自己的個人情感和過去與未來的人生問題內(nèi)心容易產(chǎn)生迷茫狀態(tài),從而讓你容易陷入到不能有效地理清與情感對象和時間界限的矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是盡快地幫助自己尋求個人成長、情感和情緒管理與控制等方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)新的信念,消除較強(qiáng)的模糊概念,增強(qiáng)心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。

2017-07-12 16:01 ask79198591bg 追問

在公司,我在別人眼里特別能干,一回到家里,我對時間和空間有些分不清,一直認(rèn)為她就在身邊

2017-07-13 10:14醫(yī)生回答:

你好,是的,我能理解你現(xiàn)在的這種心情,所以,請你按我之前提出的建議去做,我相信,你會逐步擺脫當(dāng)前的困擾的。

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-07-12 10:11:15 我要投訴

      病情分析:
      32歲男性,可能是因?yàn)閷δ骋慌拥乃紤伲掷m(xù)十年時間,一直生活在過去的痛苦中,無法面對現(xiàn)實(shí)和未來的生活。考慮存在嚴(yán)重的焦慮或者抑郁情緒
      指導(dǎo)意見:
      建議找心理醫(yī)生幫助,針對過去發(fā)生和經(jīng)歷的事件,消除不合理的觀念,重新建立理性認(rèn)知,將關(guān)注力從某一女性身上轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)中來,最好開展一段新的戀情,體驗(yàn)自己的魅力和與異性接觸的心動感覺。同時要投入去做一些有意義的事情,可以從有興趣愛好、自己擅長或者容易成功的事情做起,體會到愉悅感,確認(rèn)自己在現(xiàn)實(shí)中的能力。

2017-07-12 16:05 ask79198591bg 追問

只要不面對情感問題,我在別人眼里,很能干。在夜里我總是覺得人生沒有任何意義!甚至,想著怎么消失,誰也不知道有我存在過。我感覺我活的很痛苦,給外人的感覺永遠(yuǎn)快樂,自己一個人時,我不知道我有何意義

2017-07-13 07:11醫(yī)生回答:

建議你多做些愉悅的事情,多接觸異性,把思緒從特定的女性身上轉(zhuǎn)移出來。

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