我本身就胖，手又粗又短

      一般情況，手指的長短、粗細與遺傳有關系，一般也改變不了?？梢远嘧鍪种咐L的手指操。這樣也可以改善一下，多吃含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類等，多吃青菜水果，避免辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      手指的粗細是由父母遺傳的。如果父母的手指也是比較粗，比較短的話，一般小孩的手也是比較粗和短的。后天可以適當來改善一下。
      指導意見：
      建議經(jīng)常做做手指按摩(做之前記得涂護手霜)：①兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次；②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，并同時從指根關節(jié)向指尖做按摩動作，然后再回到指根關節(jié)上，每個手指都按摩到，做三次。
      

      病情分析：
      您好，手指又粗又短與骨骼的構成有關系，這種情況是天生的，與遺傳有關系，也是您先天條件決定的。手指的粗細可以稍微改變，長短是肯定改變不了的。
      指導意見：
      建議您可以天天做手指操，按摩手指的每一個關節(jié)，正面背面都要細細的按摩。您還要多鍛煉手指的靈活性，每天用熱一點水泡泡手，注意保護手部皮膚注意皮膚保濕以免干燥。
      
      以上是對“我本身就胖，手又粗又短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！