我的腳手抽筋抽得歷害

      病情分析：
      手抽筋多是因為受風(fēng),著涼,缺鈣所致,應(yīng)注意保暖,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì).
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)鈣的期間在結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你這個最好去查一下體內(nèi)的微量元素，有沒有可能是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這個最好去查一下體內(nèi)的微量元素，有沒有可能是缺鈣引起的。如果是缺鈣，及時補(bǔ)充鈣劑即可。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀，考慮為軟組織損傷導(dǎo)致的，軟組織損傷是因為軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的局部腫脹疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早期臥床休息2-3周，每天抬高患肢，促進(jìn)血液回流。每天冰敷2次，每次20分鐘，促進(jìn)腫脹消退，可以口服活血止痛膠囊
      
      以上是對“我的腳手抽筋抽得歷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！