健康咨詢描述: 月子里吃水果都需要加熱下嗎?比如香蕉蘋果之類的??梢院人崮虇??
想得到怎樣的幫助:這種情況要怎么辦啊?
病情分析:
您好,這樣子的話如果胃好的話,都可以吃得,但是加熱就沒有營養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話看您自己的胃口的,蘋果屬于甘行的,香蕉就偏寒的,這樣子的話就需要少吃的。
問題分析:你好,月子期間體質(zhì)比較虛弱,此時(shí)容易生病。主要多食用溫性的食物,如各種肉累,魚肉雞肉,蛋奶等,
指導(dǎo)意見:有一非常好的食物,黃芪燉老母雞湯,補(bǔ)氣養(yǎng)顏補(bǔ)血。到藥房買一份黃芪,買一只土雞。同時(shí)多使用紅棗,紅糖等有助于補(bǔ)血。水果多為寒涼性的,都可以吃,但最好少吃。龍眼,荔枝,板栗等都可以食用,少食。
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