生完孩子太松怎么變緊

      病情分析：
      你好，想改善陰道松弛的情況，建議平時(shí)生活中可以堅(jiān)持多做提肛運(yùn)動(dòng)、屏住小便、收縮運(yùn)動(dòng)等等。
      指導(dǎo)意見：
      上述方法一定要堅(jiān)持下來，才能見到好的效果的。如果想要快速的緊實(shí)陰道，建議可以考慮進(jìn)行陰道緊縮術(shù)的。

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你是產(chǎn)后出現(xiàn)了陰道松弛，不知道有沒有陰道炎。
      指導(dǎo)意見：
      如果有陰道炎，建議盡快治療好陰道炎，然后每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以用露卡菲婭試一試，看看效果如何。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是由于你在生產(chǎn)時(shí)胎兒經(jīng)過產(chǎn)道的原因?qū)е碌年幍浪?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多注意些提肛運(yùn)動(dòng)和瑜伽鍛煉這樣有利于陰道的恢復(fù)同時(shí)要保持外陰的清潔和衛(wèi)生
      以上是對(duì)“生完孩子太松怎么變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，順產(chǎn)后一般多少程度的都會(huì)引起來陰道松弛，還有隨著年齡的增大，陰道壁也會(huì)松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張啦，可以適當(dāng)?shù)脑黾由眢w鍛煉，可以增加一些提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底的肌肉群

      病情分析：
      你好，由于每個(gè)女性體質(zhì)及生產(chǎn)和生活方式不同，可以有陰道松弛現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先進(jìn)行提肛和縮陰運(yùn)動(dòng)，多和老公溝通交流，緩解焦慮情緒會(huì)有所好轉(zhuǎn)，必要時(shí)進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。

      可以通過骨盆肌肉鍛煉、提肛運(yùn)動(dòng)和在排尿過程中通過有意識(shí)控制排尿來慢慢改善這種陰道松弛情況的。要多吃水果蔬菜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，避免情緒刺激，同時(shí)你可以嘗試去使用旗曼私密花園改善陰道松弛問題。