夏天不出去，在家里都照樣變黑

      你好，根據(jù)您的描述，皮膚的顏色，往往是由于先天性的原因造成的，尤其是你年紀(jì)還小，健康第一，女大十八變，皮膚保養(yǎng)好了也能有所改善。建議你不要過分擔(dān)心，平時(shí)膳食營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持皮膚的清潔衛(wèi)生，成年以后可以適當(dāng)?shù)氖褂脿I養(yǎng)肌膚的和美白作用的化妝品或面膜，如果必要可以到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行美容護(hù)理。
      

      病情分析：
      效果快的美白產(chǎn)品一般都含有激素對皮膚不好.建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富.
      指導(dǎo)意見：
      可以阻擋紫外線的天然食品.白菜.洋蔥.蘿卜對于退黑色素就有很好效果.水果中的草莓.奇異果.芭樂.西紅柿.檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品.可以幫你由體內(nèi)很快的白回來.
      

      病情分析：
      小朋友好！人們的皮膚顏色，是從父母那里遺傳來的，和是否外出，關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見：
      既然皮膚顏色是遺傳而來，要面對現(xiàn)實(shí)。中國人，是黃皮膚的，很多人的皮膚，都不白的。
      
      以上是對“夏天不出去，在家里都照樣變黑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,可以使用美白劑,美白劑如口服維生素C,維生素E,可以用維生素E霜外擦.
      指導(dǎo)意見：
      出門時(shí)擦防曬霜,撐太陽傘,減少日曬時(shí)間是很關(guān)鍵的.護(hù)膚品用刺激性較小的,如藥妝類,