我今年三十一，每晚都想做愛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你對于自己的性生活的要求的次數(shù)比較的頻繁，而且會影響到自己的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的年紀(jì)對性生活的次數(shù)要求高也是很正常的，不需要刻意的擔(dān)心什么，只是要注意控制頻率，一般來說一周2-3次就可以了，可以試著轉(zhuǎn)移自己的注意力去其他的事情上面。希望你幸福。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，今年31歲，每晚都想做愛，否則睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡精力旺盛，有生理需要，可以理解，考慮是注意力關(guān)注在這方面，所以需求提高，可以轉(zhuǎn)移注意力，白天可以找些自己喜歡的事情晚上出去鍛煉身體，和朋友聊天，睡前洗個熱水澡，把能量發(fā)揮出去，身體疲勞，注意力轉(zhuǎn)移，這方面的需求就減少了。
      

      病情分析：
      你好，你今年跟著你送你每天晚上都想過性生活的事，你總覺得這好像是自己心理不正常。你有一些強迫性行為。
      指導(dǎo)意見：
      也許每天晚上過性生活，對于你來講是一種享受，哪怕不是享受的時候，你已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。建議你還是要考慮一下配偶的感受。
      
      以上是對“我今年三十一，每晚都想做愛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！