腿粗，尤其是小腿，放松的時候一抓

      病情分析：
      考慮為腿部肥胖的情況，因活動欠佳及飲食上多吃肥甘油膩類食物，引發(fā)了肥胖出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議需要控制好飲食，少吃肥甘油膩類食物并積極的進行體育運動鍛煉如長跑健身操瑜伽游泳等。
      

      病情分析：
      您好.要控制體重的話.首先要控制飲食.做好運動.但是是突然胖起來的.要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題.或者最近服用過什么藥物.
      指導意見：
      飲食盡量保持清淡.然后睡前做些有氧運動.簡易瑜伽.多多做做家務(wù).消耗熱量.