健康咨詢描述: 你好,我想請問一下,我早上偶爾吃飯,吃午吃的也少,晚上不吃飯,那我偶爾中午吃面包會不會發(fā)胖呀
目前描述的這種情況,還是建議平時一定要規(guī)律三餐,早餐一定要吃好!長期下去可能會引起營養(yǎng)不良的情況,建議晚餐少吃主食,每天堅持兩個小時有氧運動,有助于達(dá)到減肥的效果。
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