病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,吃膠原蛋白沒有增高的效果的。
指導(dǎo)意見:
膠原蛋白膠囊就是一保健品,無毒副作用,多吃是沒有什么害處的,如果想長高最阿紅多吃高蛋白和含鈣量高的食物,平時多運動,有助于長高的。
你好,這個考慮是不能導(dǎo)致增長個子的,您平時注意多進行運動,保持充足睡眠,而且注意補充各種營養(yǎng),比如說優(yōu)質(zhì)高蛋白,微量元素,各種維生素的。
病情分析:
身高是受很多因素影響的一個多因素事件。先天遺傳、后天的營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
指導(dǎo)意見:
建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
以上是對“吃膠原蛋白可以長個嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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