皮膚暗沉，粗糙，顯老

      病情分析：
      你好朋友，根據您說的這種情況，有必要做軟巢保養(yǎng)，平時多吃一些豆類食物，大豆中含有大豆異黃酮，有助于滋養(yǎng)卵巢。
      指導意見：
      建議別吃辛辣刺激性食物，加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息。加強鍛煉。祝一切順利
      

      病情分析：
      你月經規(guī)律嗎？膚色差確實有可能與內分泌有關。如果月經不規(guī)律，
      指導意見：
      確實會引起皮膚差。另外也要注意規(guī)律作息和飲食，不要進食辛辣刺激食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，二十五歲的年齡正是身體機能最好的時候，做不做卵巢保養(yǎng)都可以
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，生活規(guī)律不熬夜，多參加戶外運動，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“皮膚暗沉，粗糙，顯老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！